足もみサロンLOOP

高知市で体の痛みや辛さ改善に最適な方法をご提案できるリラクゼーションサロンLOOP

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アドバイス

雨の日の過ごし方

今日も朝から雨ですね。 アーユルヴェーダでは雨の日は身体に水のエネルギーが増えやすい、といわれています。 水のエネルギーが増えすぎてしまうと...・からだが重い、だるい・やる気が出ない・暗い気持ちになるなどの症状も出やすくなります。 心当たりの…

マスクで肌荒れ?

最近、感染症や花粉症、乾燥対策にマスクを着用する方が多くなりました!スッピン隠しにもなるマスクはメリットがいっぱいですよね★ でも、便利なマスクが肌トラブルを引き起こすこともあるんです。 マスクを長時間使用すると蒸れやすく皮脂や分泌物で毛穴が…

春の紫外線対策

あっという間に3月も後半。桜の花がチラホラ咲き始めて暖かくなってきましたね★ これからの季節、気をつけたいのが紫外線。皆さんは紫外線対策していますか? 紫外線は5月~9月にかけて最も強くなると言われているので、今からしっかり準備しておきましょう!…

手作り除菌スプレー

昨日、東京では桜の開花宣言がありましたね!私は桜が大好きなので、高知の開花がとても楽しみです★ 高知では新型コロナウイルスも少しずつ落ち着いてきている、とのことですが、まだまだマスクや除菌スプレーなどは手に入りにくいようですね(ノ_・。) そこ…

アルコール消毒をより効果的に!

感染者対策にスーパーなどの量販店でもアルコール消毒薬を設置してくれているところが増えてきましたね! 毎日の予防はやっぱり大切です。手洗い同様、正しく使用してより効果を高めましょう◎ 是非、参考にしてください★ (1)適量の消毒剤を手のひらに取る(2)…

正しい手の洗い方

手洗いが推奨されていますね!帰宅時や食事前など、毎日心掛けている方も多いと思います★ でも意外としっありと洗えていないという場合も多いようです(ノ_・。) そこで!今日は効果的な手の洗い方をご紹介しますね◎ 1.手のひらをあわせて、5秒間洗う2.手の甲…

白湯スパイス

毎日の生活に簡単に取り入れることが出来る「白湯」普段から心掛けて飲んでいる、という方もいるかもしれませんね★ 私も毎日、白湯を飲んでいますが、最近は白湯にスパイスを1~2振りプラスするのがお気に入りです! 最初は白湯にスパイス??と思いましたが…

メニュー選びに迷ったら

足もみサロンLOOPには足もみ以外にもさまざまなメニューがあります◎ ホットペッパービューティーをご利用のお客さまにはお身体の調子やその日の気分で楽しく選んでいただけたら★と思いを込めて、お得なクーポンもたくさんご用意しています。 でも、、、「メ…

まくら選びのポイント★

お客さまから、時々「どんな枕を使うと良いですか?」という質問をいただくことがあります。 肩や首の調子が悪い、なかなか寝つけないなどの理由でご自分に合った枕を探している方が意外と多いようです。 そこで枕について少し調べてみました★ ポイントは立…

冬の水分補給

皆さんは冬の水分補給、しっかり出来ていますか? 水分補給が必要なのは汗をかきやすい夏場だけと思われやすいですが、実は冬場も水分が不足しがちになります。 冬場は空気の乾燥により体表の水分が蒸発し、また喉の渇きも感じにくいため、気付かないうちに…

乾燥肌の原因は!?

空気が乾く時期はお肌の乾燥も気になりますよね。 冬の乾燥対策には化粧水やボディークリームでの保湿が有効ですが、毎日の意外な物が乾燥肌の原因になっていることが(ノ_・。) 皆さんはシャワーの温度や水圧を気にしたことはありますか? 寒いとつい熱めの…

冬の寒暖差

1月にしては昼間は暖かい日が続いていますが、何となく疲れやすく感じたり体の不調が続いたりする方はいませんか? 冬の体調不良の大きな原因のひとつに「寒暖差疲労」が挙げられます。 気温差が大きいとエネルギー消費が激しくなるため身体体も疲れやすくな…

秋の唇ケア

そろそろ乾燥の気になる季節がやってきます。 お顔のケアには気をつけている、という方も意外と忘れがちなのが唇のケア。 リップをこまめに塗ってもすぐ乾燥してガサガサ唇になってしまう方が多いのではないでしょうか? 実は唇は他の部分に比べて皮膚が薄く…

秋の抜け毛に要注意

朝晩すっかり涼しくなり、日中も過ごしやすい季節になりましたね★ でも秋は抜け毛が増えやすい季節でもあります。 抜け毛や薄毛に悩まない為に日頃からしっかりケアしていきましょう。 特に毎日のシャンプーにも注意が必要です!ごしごしこすったり、かゆみ…

季節の変わり目におすすめ

夏から秋への季節の変わり目には自律神経が乱れやすいといわれています。 そんな時にはトマトがおすすめです。 トマトには自律神経の調節に役立つ成分が豊富に含まれています。 その中でも最近特に注目されているのがアミノ酸の一種であるギャバ。ギャバが不…

夏冷えにおすすめ

暑いさが少し柔らいできましたが *食欲がない*疲れやすい*睡眠の質が悪い など夏の不調に心当たりがある方は多いのではないでしょうか? 冷たいものばかり食べ過ぎやお腹やふとももは冷えが原因といわれています。 暑い日が続きついつい「涼しい」求めて…

水分補給とむくみの関係

暑い日が続いていますが、しっかりと水分補給は出来ていますか? 水分の摂取量が少ないと体内の水が不足し発汗や排尿が減ってしまいます。その結果、内臓の働きが低下しむくみの原因に(>_<) 1日に1.5~2リットルの水分をこまめにとるのが良いとされていま…

睡眠不足はダイエットの大敵!

だんだん薄着になる季節が近づいてきましたね!夏に向けてダイエットを意識している方は多いのではないでしょうか? 食事や運動はもちろん大切ですが、、、実はもう1つダイエットに大切な物があるんです★ それは「睡眠」です。 体が睡眠不足のストレス状態の…

うっかり日焼けの後には

陽射しが強く、夏の気配を感じるようになりましたね! うっかり日焼けしてしまった・・・という経験は誰にでもあると思いますよね(ノ_・。) 日焼けの症状は火傷と同じです。赤みや痛みがあるような日焼けの場合はなるべくすぐに冷やす事が大切です。保冷剤な…

綺麗は◯◯している間に作られる!

皆さん、最近しっかり眠れていますか?綺麗は寝ている間に作られると言われています! その理由はは眠りはじめの3~4時間に美肌を作るために必要な成長ホルモンがたくさん分泌されるからです。 睡眠不足や睡眠の質が良くないと成長ホルモンの分泌が低下しお…

寒暖差に注意

昨日、遂に高知でも桜の開花宣言がありましたね!ニュースを見ながらいよいよ春本番、という感じがしましたが、、、今朝は全国的にまた少し冷え込んだようです。 「花冷え」という言葉のとおり、桜の花が咲き始める今の季節は20℃以上の暖かい日々が続いた…

花粉症の方に

鼻水・鼻づまりに効くツボ紹介♪ この季節、花粉症でツラい鼻水や鼻づまりでお悩みの方も多いと思います。 そこで、いつでもどこでも刺激できて鼻がスッキリする、いつもの足つぼではなくどこでもできる耳ツボをご紹介します。 耳の付け根あたりには、「外鼻…

苺の魅力

春の果物といえばやっぱり苺ですよね★最近、スーパーでもたくさんの種類の苺を見かけるようになりました!見た目も可愛らしい苺が好きな人は多いのではないでしょうか? そんな苺のビタミンCはなんとレモンよりも多いんです!その他、体内の活性酸素を減らし…

空見上げてますか?

突然ですが、皆さんは最近空を見上げましたか? 心と身体は密接なつながりがあり、姿勢や表情からも脳には信号が伝達されます。 人は楽しい時は笑います。その時の口角はぐっと上に上がっていますよね。この時の表情を脳が捉え、さらに楽しい気分にさせるの…

足もみと花粉症

最近は、花粉が飛び交っているようですね。花粉症で辛い日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか… アレルギーや花粉症にも足もみは効果があります。ぜひ、お試しください。当店のHPブログに、足つぼの位置や効果など解説してますので、ご参照いただ…

花粉症対策アロマ

花粉症の季節がやってきました!くしゃみや鼻詰まり、目の痒さなど本当にツライですよね(ノ_・。) サプリメントや薬を使う方も多いと思いますが、アロマを取り入れるのもオススメです★ 花粉症対策で有名なアロマといえば「ユーカリ」 ユーカリの効能には消炎…

腸は第2の脳

花粉症の季節がやってきました!くしゃみや鼻詰まり、目の痒さなど本当にツライですよね(ノ_・。)

冬の唇ケア

冬は乾燥が気になる季節ですね!お顔やお肌のお手入れと同じように唇のケアはしていますか? 唇の皮膚組織はとてもデリケート!実は唇は皮脂腺や汗腺のない粘膜なのです。外部の刺激を受けやすく、またよく動かすので傷みやすく、胃腸などの体内の不調の影響…

足の浮腫みとブーツ

冬は浮腫みやすい季節です。特に女性はブーツの脱ぎ履きをする時に実感することが多いのではないでしょうか?男性よりも筋肉量が少なく皮下脂肪が多い女性は、血行不良が起こりやすく浮腫みが起こりやすいといわれています。また冬は寒さから外出する機会が…

冬のバスタイムに

寒い日が続いていますね!私の周りには風邪引きさんが増えていますが、みなさんは大丈夫ですか? 寒い日にはゆっくりと湯船に入って身体を温める方も多いと思います。血流促進や免疫力アップに効果的な入浴ですが、さらに入浴剤の代わりにアロマオイルを使用…

店名  足もみサロンLOOP
代表者 川崎 観明
住所  〒780-8035
    高知県高知市河ノ瀬町62​
TEL:050-5216-6331
mail:loop.asimomi@gmail.com
営業時間 9:00~21:00 時間外対応あり
定休日  不定休
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※当店のサービスは、あん摩・マッサージ・指圧など治療を目的とした医業(類似)行為ではありません。
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