足もみサロンLOOP

高知市で体の痛みや辛さ改善に最適な方法をご提案できるリラクゼーションサロンLOOP

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アドバイス

美肌に大切な意外な栄養

女性の大敵!といえば、シワやたるみ。 そんな シワやたるみを予防するものでます思い浮かべるのはコラーゲンやビタミンですが実はもう1つ、とても大切なのがカルシウムです◎丈夫な骨をつくるた為に欠かせない「カルシウム」ですがこのカルシウムが減少する…

そろそろ 秋バテに注意*

最強、何となくだるい、疲れやすいといった身体の不調はありませんか? その症状は もしかしたら「秋バテ」かもしれません。秋バテは、夏の間のエアコンの影響やや冷たいものの取りすぎ寒暖差などによる自律神経の乱れや血行不良が原因で引き起こされて 疲れ…

秋の味覚 ~りんご~

秋の果物 といえば「りんご」を思い浮かべる方は多いのではないでしょうか? 先日 我が家にも長野県から大きなりんごの箱が届いたので毎日 秋の味覚を堪能している私です◎昔から「りんごがあれば医者いらず」「りんごが赤くなると医者が青くなる」とも言われ…

何だか疲れやすい...

暑さが和らいで少し過ごしやすくなってきましたが「最近何だか疲れやすい・・」と感じることはありませんか?「疲れやすさ」は運動不足による新陳代謝等の低下や血液や水分の循環が悪くなることが原因のことが多いようです。 また、同じ姿勢や動作を繰り返す…

ため息は駄目??

ため息 という言葉から皆さんはどんな事をイメージしますか? 「ため息をつくと幸せが逃げる」という ことばもあるので何となくネガティブなイメージが強いかもしれませんね...。 でも、実はこのため息は疲労やストレスでバランスが崩れた自律神経の働きを回…

夏の水分補給に~水出しルイボスティー~

夏の水分補給!皆さんは何を飲まれていますか? 私の最近のお気に入りは「水出しルイボスティー」 元々、ルイボスティーが好きでよく飲んでいましたが夏は暑いので、あまり飲めていませんでした。 でも、水出しでも飲める★と教えてもらったのでさっそく試し…

夏のお風呂事情

毎日、お風呂に浸かった方が良い!と分かっていても 毎日続く暑さの中では ・すぐに のぼせてしまう・せっかくお風呂に入っても、すぐに汗をかいてしまうから...などの理由でシャワーで済ませてしまう方は多いのではないでしょうか?エアコンや冷たい飲み物…

乗り物酔いの救世主

数年ぶりに行動規制のない夏。今年の夏休み 皆さんはどんな風に過ごされますか? ちょっと遠くまで足をのばしたり久しぶりに帰省される方も多いかもしれませんね! でも、長時間の移動は乗り物酔いが心配...というお声もチラホラ。そんな時に味方になってく…

夏の肌乾燥

今日も朝から気温がグングン上昇しています! 暑さ対策は万全!という方は多いかもしれませんね。 でも、お肌の乾燥対策はどうでしょうか?お肌の乾燥 というと湿度の低い秋~冬のイメージが強いのですが実は、湿度の高い夏も乾燥対策が必要なんです。 夏の…

夏のオススメ食材~オクラ~

ここ最近、実家の畑で育てている オクラが山のように届きます! 淡いレモンイエローのとっても可愛い花が咲くオクラは成長するのが物凄く早いので毎日毎日、オクラを食べ続けています(笑)ネバネバ野菜の代表!とも言っても過言ではないオクラですが注目す…

暑い夏こそ湯船に!

最近、疲労やダルさを何とかしたい!というお客さまが急増しています。これは、夏冷えの症状かもしれません。 暑い日が続くと、どうしても冷たい食べ物や氷のたくさん入った飲み物が恋しくなったりお部屋や車内の温度もついつい低めに設定したり...という事…

やる気UPをサポート ~グレープフルーツ~

ここ最近の不安定なお天気や暑さで「何だかやる気が出ない」というお声を聞く事が多くなりましたが皆さんはいかがでしょうか? 今日はやる気をアップさせてくれる精油をご紹介したいと思います。 その精油は グレープフルーツ♪柑橘系の精油にはやる気をアッ…

夏は足がつりやすい?!

「夏は足がつりやすい」といわれていますが皆さんは そんな経験はありませんか? 「足のつり」の原因には・ミネラル不足・水分不足・冷え・急激な寒暖差など さまざまな原因があります。夏の暑い時期は、汗によって体内のミネラルや水分が少なくなる。エアコ…

冷房病にご用心!

蒸し暑い日が続いていますが皆さん 元気にお過ごしでしょうか? 足もみサロンLOOPでもエアコンをつける事が増えてきましたがお部屋の中と屋外の温度差が大きいと自律神経が乱れることで「冷房病」とよばれる体調不良になることも...。私たちの自律神経が対応…

「心と繋がる」ツボ

天気が不安定で体調がイマイチ...何となく気分が沈みがち...自律神経が乱れてイライラする...など、梅雨特有の不定愁訴にお悩みの方は多いのではないでしょうか?今日は、そんなお悩みを手軽に軽減出来る ツボをお伝えします◎ それが、こちら!手のひらにあ…

食べる日焼け止め

紫外線対策が欠かせないこれからの季節◎帽子や日傘、日焼け止めなど外側からのケアはとっても大切ですが、もっと簡単に!そして美味しく!身体の内側から紫外線ケアが出来るのをご存知ですか?それが 天然色素である「リコピン」です! リコピンは抗酸化作用…

今が旬*ビワ*

梅雨前後のこの季節。毎年、たくさんのビワをいただきます。コロンとしたタマゴ形のビワの実は見た目にも可愛いですよね◎ビワには、体内でビタミンAに変化して強い抗酸化作用を持つβ-カロテンがたくさん含まれています。このビタミンAは皮膚、のど、鼻、肺な…

意外と疲れているかも~腕~

サロンに来られるお客さまのお悩み といえば肩凝りや腰痛、浮腫みが多く聞かれますがその他にも意外とお疲れが溜まっているのが「腕」スマホの操作や長時間のパソコン、車の運転や家事や育児などなど。私たちは、普段の生活で何かと腕を酷使して知らず知らず…

目のお悩みに*

肩凝りや腰痛、浮腫みなど...ご来店されるお客さまのお悩みはさまざまですが、目の疲れや眼精疲労は世代や性別を問わず多く聞かれるお悩みの1つです。 パソコンやスマホは、私たちの生活にはもはや なくてはならない物となっているのでどうしても目を酷使し…

紫陽花と湿邪

昨日の午後...いつの間に、こんなに暑くなったんだろう!と思いながら、買い出しに行く途中で出会ったとっても綺麗な「紫陽花」 紫陽花、といえば まず思いつくのが「梅雨」ですよね! 5月も残りあと数日となりましたがもうすぐ、長い梅雨に突入ですね。東洋…

水分補給*

昨日とは打って変わってとっても良いお天気になりましたね。 これからの季節に注意していきたいのが「水分補給」私たちの身体の約60%は水分ですがこの水分は筋肉に貯蓄されています◎筋肉はゴムのような性質があり伸び縮みすることで力を生み出しています…

日焼け止め

だんだんと陽射しが強くなり同時に 紫外線の強さも気になる季節になってきました。 私は先日 いつも使っている日焼け止めが無くなりそうになっていたので慌ててネットで注文しました(笑) 紫外線対策は1年中 必要ですが特に3~9月は要注意!! 紫外線は 体内…

お休み明けのお身体に!

おはようございます♪ 今日は月曜日。長いゴールデンウィークが終わり今日から いよいよお仕事がスタートという方も多いのではないでしょうか?お休みが長かった分・身体がだるい・何だかやる気が出ない・気持ちが憂鬱になるなどの不調を感じたり、いつもの生…

酵素 足りていますか?

皆さんは酵素 という言葉を耳にしたことはありますか? 酵素は 消化、吸収、代謝など体の中のあらゆる反応になくてはならないものです◎でも、その酵素が不足すると・メイクのノリが悪い・肌のくすみやハリが気になる・痩せにくくなった・眠りが浅い・体調を…

深呼吸であくび防止

ご飯を食べた後や ちょっと疲れた時仕事や会議中に出てくる「あくび」 思わず出てしまいそうになった あくびを我慢した という経験は誰しも1度はあるのではないでしょうか?「あくび」脳が酸素不足の時に起こる現象のこと。 あくびをすることで不足した酸素…

眠れない時に押してみて*失眠点*

疲れているのに なかなか眠れない...。最近、眠りが浅い...。 こんなお悩みはありませんか? そんな時にオススメしたい足の反射区がこちら♪♪【失眠】足の裏側 かかとの中央の少しへこんだところにあります◎ イスに座って片手で足首を持ち反対側の手で握りこ…

春バテ していませんか?

今日は気持ちの良いお天気でサロンのベランダに洗濯物をたくさん干して大満足している私です◎ 暖かくなってきてあっという間に洗濯物が乾くと何故だかとっても嬉しくなります。とはいえ、ここ数日 朝晩の気温差が少し大きくなっていますが皆さん「春バテ」し…

春の紫外線にご用心!

お肌の大敵!といえばやっぱり「紫外線」 皆さん、紫外線対策はされていますか? 春は過ごしやすい季節なので暑い夏よりは紫外線は気にならないという方も多いかもしれませんね。 でも実は...4月の紫外線は夏並なんです!紫外線にはA波とB波がありますが…

太陽の光を味方に!

春は心と身体のバランスを崩しやすい時期。 明るいニュースやおめでたいイベントが多い春ですが生活や環境の変化が起こりやすくストレスを抱えてしまう人は少なくないようです。 また気温や気圧も変わりやすく知らず知らずのうちに身体に負担がかかり体調を…

ため息は幸せが逃げる?

疲れているときや、落ち込んでいるときに自然とつくため息。 世間ではため息をつくと「幸せが逃げる」などとも言われているので何となくネガティブなイメージがありますよね。でも、ため息にはストレスやイライラを緩和したり心を落ち着ける効果があるといわ…

店名  足もみサロンLOOP
代表者 川崎 観明
住所  〒780-8035
    高知県高知市河ノ瀬町62​
TEL:050-5216-6331
mail:loop.asimomi@gmail.com
営業時間 9:00~21:00 時間外対応あり
定休日  不定休
詳しくはお電話でお問い合わせください。
※当店のサービスは、あん摩・マッサージ・指圧など治療を目的とした医業(類似)行為ではありません。
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