大型連休も終わり そろそろ 気になるのが 五月病。 五月病は新たな環境での生活がはじまってから1カ月程度が経過したゴールデンウィークの連休をきっかけに身体や心にに表れる症状のことで休日の間に生活リズムが乱れが原因になることも...。真面目な頑張り…

ゴールデンウィークも終わり、休み疲れや休み明けのお仕事でなんとなく気分が落ちやすかたり、疲れが溜まったりと不調を感じる方はもしかしたら五月病かもしれませんね(ノ_・。) 五月病はリフレッシュやリラクゼーションケアを行うことで自然と回復すること…

ゴールデンウィークも終盤になりましたね。皆さんはどんなお休みを過ごされているでしょうか？ゴールデンウィーク明けは、多くの新入社員にとってメンタル不調に陥るリスクが高い時期で、体調不良を良く耳にします。まず大型連休で多く起きる問題が、「生活…

早いもので5月に突入しましたね！ 気候が良く大型連休もある楽しい春ですが、春特有の五月病やプチ鬱に悩まされる方も多いのではないでしょうか？ 五月病や鬱は、簡単に例えると「ガス欠状態」 とにかく1番大切なのは休息です★ 気になる事や仕事の事は「元気…

4月ももう後半。そろそろ五月病が気になるシーズンがやってきます。そんな時にオススメしたいのがユーカリの香り。コアラのエサで有名ですよね！オーストラリアでは昔から傷の包帯かわりにしたり、感染症や発熱の治療に利用されていたようです。ユーカリは、…