足もみやオイルトリートメントなどお身体のケアをする目的の1つに「リンパを流す」ことがあります。リンパ液の中にはタンパク質、脂肪などの栄養素の他に細菌、ウイルス、乳酸菌やアンモニアなど身体の外に出してあげた方が良い「老廃物」もたくさん含まれて…
「リンパ」という言葉、耳にしますよね。 リンパは私の身体で「下水道」のような働きをしてくれていて、老廃物を回収する重要な役割をしています! リンパには血液でいう心臓のようなポンプがないので、筋肉運動によって末端から心臓に向かってゆっくりと動…
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