9月も終わりに近づいてきて朝晩 ずいぶんと涼しくなりましたが昼間はまだまだ暑い日もあって1日の寒暖差が大きくなってきました。 こんな時期に気をつけたいのが「寒暖差疲労」寒暖差疲労の原因は体温調節の役割がある自律神経の乱れですが1日の気温差が7℃以…

鼻水・鼻づまりに効くツボ紹介♪ この季節、花粉症でツラい鼻水や鼻づまりでお悩みの方も多いと思います。 そこで、いつでもどこでも刺激できて鼻がスッキリする、いつもの足つぼではなくどこでもできる耳ツボをご紹介します。 耳の付け根あたりには、「外鼻…

毎日の仕事や生活でパソコンやスマートフォンを使わない日はない、というくらい私たちは日々目を酷使しています。目の疲れを感じたときに、まず見直したいのが睡眠！適度な睡眠時間を取ることで、目のまわりの筋肉や視神経を休ませることが出来るといわれて…

足もみサロンLOOP リラクゼーション担当の*久美*です。突然ですが、みなさん。人の体の中で1番たくさんツボがある場所をご存知ですか？LOOPの看板メニュー「足もみ」の中心である「足裏」や」手のひら 」が有名ですが、実はもっとツボが密集している場所があ…