足もみサロンLOOP

高知市で体の痛みや辛さ改善に最適な方法をご提案できるリラクゼーションサロンLOOP

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デトックス

腸もみでhappyに★彡

桜の花が綺麗に咲いてきましたね!春は新しいことが始まる季節。 楽しく明るい気持ちで新年度のスタートを切りたいものです! そんな春に特におすすめしたいのが「腸もみ」 やる気や幸福感につながる脳内の神経伝達物質にハッピーホルモンとも呼ばれる「セロ…

花粉症で肌トラブル

今年の花粉がたくさん飛んでいますね(ノ_・。) 花粉症にはクシャミや鼻詰まりなど色々な症状がありますが、その他にも花粉症皮膚炎と呼ばれるものがあります。これは肌に付着した花粉がアレルギー反応を起こし皮膚が炎症を起こすことで乾燥や痒みが起こり、…

春のデトックス

春はデトックスに最も適した季節だといわれています。 デトックスとは「解毒」や「浄化」という意味で身体の内側や心に溜まっている毒素を排出することを意味します。 冬の間、私たちの身体は寒さに負けないように脂肪をたくさんため込もうとします。 また「…

カッピングで冬のデトックス

足もみサロンLOOPの大人気メニュー「カッピング」揉みほぐしやオイルマッサージのようなに押す施術では無く、カッピングは唯一引く施術です。溜まっている老廃物を一気に流すことによって血流が良くなり、冷えや肩こりなどの改善が期待出来ます。カッピング…

おなかすっきりデトックス ~LOOPの腸もみ~

クリスマスや忘年会、新年会など飲み会や美味しい物を食べる機会が多かった方は多いのではないでしょうか?休み明けは疲れも出やすいので何だか身体がダルい、疲れが取れない、という方も(ノ_・。)そんな時には、足もみサロンLOOPの「腸もみ」でお腹をすっき…

LOOPのこだわり~アーユルヴェーダ ハーブオイル~

足もみサロンLOOPの新メニューアーユルヴェーダマッサージに使用するハーブオイルは、アーユルヴェーダの本場 インドからやってきます!今日ご紹介するのは、アユールKいかにも、薬草!という深いグリーンのオイルでジャスミンの香りが特徴★このアユールKに…

腸もみで腸内環境UP

便秘、下痢、むくみ、肌荒れ、ストレス性の不調は誰でも1度は経験したことがあるのではないでしょうか?このようなトラブルは身体の内側が弱っている場合が多いと言われていて、腸はその中心となる臓器です。普段あまり私たちが意識することのない腸ですが、…

冷えを撃退~キリ温熱法~

温活 という言葉をよく耳にするようになりました。日本人女性の約7割、また男性も3割以上の人が冷えを自覚していると言われていますがみなさんはどうでしょうか?冷えは美容だけではなく、健康にも大きく影響しています。体が冷えることにより免疫が低下し、…

本格的な寒さが来る前に!

2018/10/26 気温が少しずつ下がってきて「キリ温熱法」を選ばれるお客さまが増えてきました。たくさんのハーブやスパイスの効果を熱とオイルで最大限に高めて身体に浸透させていくキリ温熱法は、世界の3大医学の1つアーユルヴェーダの施術の1つです。研修で…

ファステイング中~

久しぶりのファステイング3日目の朝を迎えました。初日・2日目と軽い頭痛に襲われましが今朝は気持ちよく目覚めました。身体がリセットされている感じです。明日から回復食で、今回は3日間の予定です。いつも、お客様に睡眠の大切さとか身体ケアについて語…

リンパを流して不調改善

リンパとは全身に張り巡らされたリンパ管と、リンパ管に流れるリンパ液、体の節々にあるリンパ節の総称です。リンパ液は老廃物を流す役割をするので、リンパが滞っていると老廃物を体内に溜め込んでしまいむくみや疲れの原因になってしたいます。オイルマッ…

オイルトリートメントで老廃物を排出

身体に老廃物が溜まるとトラブルが起きる、と聞いたことはありますか?私たちの体の中では、細胞が栄養素から必要なエネルギーを作り出し、吸収・消費を繰り返し行われていますがそれと同時に不要なものも作り出されます。それが「老廃物」です。老廃物は静…

季節の変わり目のホームケア

朝夕と昼間の気温差が大きくなってきましたね!季節の変わり目は体調を崩しやすいといわれています。そんな時に誰でも簡単に出来るオススメホームケアに「腰湯」があります。足もみサロンLOOPではお客さまに足湯をサービスさせてもらっていますが、腰湯はさ…

内臓 LOOPの腸もみ

最近、お問い合わせの多い「腸もみ」聞きなれないメニューのため興味はあるけれど少し不安な方もいらっしゃるようです。 LOOPの腸もみはお腹を中心としたオイルマッサージで腸の動きを活発にする施術です。腸の働きは生活習慣や食生活、年齢に大きく左右され…

夏のお風呂

皆さんは最近、湯船に浸かっていますか? 暑い季節はシャワーで済ませる、という方は多いのではないでしょうか。 でも、湯船に浸かると 温熱作用 水圧作用 浮力作用 という身体に嬉しい3つの作用があります★ 温熱作用 体を温める働きのことです。 湯船につか…

春のデトックス

春は冬に蓄積された老廃物をデトックスする季節です。デトックスには特に汗をかくことが良い、と言われていますよね!サウナやよもぎ蒸し、岩盤浴などが色々な方法がありますが、自宅で手軽に行うには半身浴がオススメです★効果的な半身浴のポイント*入浴30…

春のフェイシャルで表情美人に★

桜の花がキレイに咲き始めて春の陽気になってきましたね。ところで、みなさん口角は上がっていますか?唇の両端の口角が上がっていると、春のように表情も明るい印象になります★それだけではなく、口角を上げているだけで私たちの脳は「楽しい」「嬉しい」な…

人気オプション カッピング

足もみサロンLOOPで密かに人気のオプションメニュー「カッピング」カッピングは血液をきれいにするのが最大の特徴です。カッピングを行うと、施術した部分の血管が引っ張られてふくらみ、血液の流れる量も増大します。この効果により、流れの悪かった血管が…

ヨーグルト いつ食べていますか?

腸活ブームの中、人気の高い食材が「ヨーグルト」ですよね!朝食のイメージが強いヨーグルトですが、実は夜に食べる方が良いといわれています。ヨーグルトには乳酸菌など、私たちのお腹の中の悪玉菌をやっつけてくれる菌が多く含まれています。その菌が1番活…

ダイエットの敵!

高知で1番痛い!足もみサロンLOOPリラクゼーション担当の*Kumi*です。暖かくなってきてダイエットを意識し始めている方も多いのではないでしょうか? はたくさんありますが、今日はその中の1つをご紹介したいと思います。それは「疲れがたまりすぎているこ…

就寝前の白湯

高知で1番痛い!足もみサロンLOOPリラクゼーション担当の*Kumi*です。今日は寝る前に簡単に出来る美容法のご紹介です。それは「寝る前に白湯を飲む」 ことです。夜中にトイレに行きたくなったり、翌朝、顔が浮腫むのでは?と不安に思うかもしれませんが大…

マッサージ後には白湯

足もみサロン LOOPでは、マッサージの後に白湯をお出ししています。マッサージ後は、体がスッキリと軽くなりますよね?これは、凝り固まった筋肉がほぐれて、血液とリンパの流れが良くる為だと言われています。この時に白湯を飲むと栄養素と酸素が体のすみず…

ファスティングから1ヶ月

前回のファスティングから1ヶ月経過しました。その後の経過報告です。 現在の体重71.1kgです。懸垂と腹筋、ほんの少しだけ筋トレしてます。 体脂肪率は20%を切って安定してます。もっとトレーニングして筋力アップで74kgに増量するのが理想ですが…無理は続き…

プチ断食その後…

回復食から普通食に戻して2日たちました。その後の体重です。今朝は70kgジャストでした。 ファスティングのお陰で胃も小さくなった感じですね。少量でお腹いっぱいになります。 ダイエット目的でファスティングしてもリバウンドしてしまう方は、回復食で失敗…

回復食

3日間のファスティングあけの回復食はお粥です。 朝は重湯に近い薄いお粥、昼は5分粥と梅干し、夜は5分粥と梅干しと味噌汁です。 体重は69.0kgと少しだけ戻しました。今後は筋肉をつけて72kg前後に戻したいと思ってます。 やっぱり断食あけの食事は一味違い…

ファスティング3日目

ファスティング3日目最終日です。 体重 体脂肪率 BMI 筋肉量開始時 72.0kg 19.5% 19.9 54.7kg終了時 68.9kg 20.1% 19.8 51.4kg結果 -3.1kg +0.6% -0.1 3.3kg 3日のファスティングで3kg痩せました。体脂肪率は朝晩の誤差あるようにあまり正確ではないようなの…

ファスティング2日目

ファスティング2日目です。昨夜は結構空腹感ありました。ファスティングも何度もやると慣れるもので酵素ドリンクで満足できます。それよりもお酒の誘惑断つ方が辛いかも…^_^; 目標値 体重70kg体脂肪率19.5除脂肪体重55kg 2日目 朝体重 70.5kgBMI 20.6体脂肪…

プチ断食1日目

今日からファスティングスタートしました。だいたい1日1kg減るんですが、今がベスト体重なので大きな減量はないと予測してます。理想は脂肪率落として筋肉量は維持したいのですが… 目標値 体重70kg体脂肪率19.5除脂肪体重55kg 初日朝体重 72.0kgBMI 21.0体脂…

プチ断食

私事ですが…久しぶりにプチ断食をスタートします。 最近お酒の飲み過ぎなので内臓リセットです。今晩は炭水化物抜きの軽い食事で断食に備えます。 今回は3日ほどの予定です。ファスティング未経験の方に、日々の体重変化を報告します。現在ベスト体重を維持…

店名  足もみサロンLOOP
代表者 川崎 観明
住所  〒780-8035
    高知県高知市河ノ瀬町62​
TEL:050-5216-6331
mail:loop.asimomi@gmail.com
営業時間 9:00~21:00 時間外対応あり
定休日  不定休
詳しくはお電話でお問い合わせください。
※当店のサービスは、あん摩・マッサージ・指圧など治療を目的とした医業(類似)行為ではありません。
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