春はデトックスに最も適した季節だといわれています。 デトックスとは「解毒」や「浄化」という意味で身体の内側や心に溜まっている毒素を排出することを意味します。 冬の間、私たちの身体は寒さに負けないように脂肪をたくさんため込もうとします。 また「…
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