プライベート
昨日は久しぶりに自分メンテナンスdayで【アーユルヴェーディックサロン えんがわ】さんにお邪魔してきました！素敵なご夫婦が営まれているとっても素敵なサロン◎ ご夫婦とは もう10年来のお知り合いで私がセラピストになりたての頃からずーっとお世話になっ…
突然ですが 皆さんはお酒はお好きですか？ 私は普段ほとんどお酒を飲まないのですが友だちが 「好きそうな酎ハイがあったから！」とプレゼントしてくれました！ ジャスミンライチ と 桃と紅茶 の2種類！！本当に私の好み過ぎてビックリしてしまいました（笑…
今日は春分の日ですね！私はすっかり忘れていましたがお休みを楽しむ方は多いのではないでしょうか？ 今日を境にだんだんと昼の時間が長くなるので本格的な春の訪れを感じる日ですよね◎春分の日は国民の祝日の一つで1948年に法律で自然をたたえ、生物をいつ…
最近、花粉症による肌荒れで困っていたのですがなるべく 薬に頼りたくない私...。 以前から ちょっと気になっていた【コパイバ マリマリ】というちょっと変わった名前のオイルを思い切って購入してみました！【コパイバ マリマリ】はアマゾンに自生するコパ…
昨日の夜 ふと「炊き込みご飯が食べたいな！」と思い立ち鶏ごぼう炊き込みご飯を仕込みました◎ 材料を切って、調味料とお水を入れて炊飯器にお任せ！なのでとっても簡単♪♪のはず なのですが水加減を間違えたのか炊飯器の蓋がしっかり閉じていなかったのかい…
先日 とっても贅沢な夜ご飯をいただきました！ 廿代町にある【名前のない蟹屋 4か月の蟹】さん 冬季限定で4か月だけオープンするお店◎今月いっぱい ということで急いでお邪魔してきました。 蟹が大好きな私ですがそうそう食べる機会もなく上手に身を取るのが…
花粉症の為 日課のお散歩は少し控えめですが先日 サロン近くで とっても可愛いお花を発見！何の花だろう？と思っていると「綺麗な梅やね！」と 笑顔の素敵なおばあちゃんが教えてくれました♪ 梅の花には いろいろな意味があり日本では「忠実」や「節度」「清…
外国のお料理が大好きな私。 先日は久しぶりの夜ご飯 外食に本町にある【ベトナム料理高知】さんへ行ってきました！ 久しぶりのベトナム料理が嬉しすぎてテンション上がる私♪♪ 定番の「フォー」や「生春巻き」にベトナムのサンドイッチ「バインミー」を注文…
昨日はのんびり時間があったので大好きなコーヒー豆を購入して来ました◎ 数年ぶりにお伺いしたCoffee frescoさん 焙煎士として約25年のキャリアを誇るマスターが生豆を洗浄した後に 丁寧に自家焙煎されたコーヒー豆はとっても良い香り◎ネーミングも素敵で 悩…
昨日も龍馬マラソン後のランナーさんにご来店いただきました◎ どのランナーさんも皆さん爽やかな笑顔で「また来年も参加します！」とおっしゃっていたのが とても印象的です。 龍馬マラソンには特別な魅力があるのでしょうね★ そんな龍馬マラソンに参加され…
今日はバレンタインデー！という事で 夜型人間の私は昨日の夜にせっせとチョコレートづくりに励みました♪♪去年はガトーショコラを作ったので今年は王道の【トリュフ】に挑戦！ 生クリームは使わずにお豆腐を代用してヘルシーに！その分、風味づけのブランデ…
時々 無性にお菓子づくりをしたくなります。 朝が苦手の夜行性の私はいつも夜に活動を始めてしまいます...。今回はInstagramのとっても素敵なレシピを参考にチョコ風味のマドレーヌを作りました◎ 今回も出来るだけヘルシーに★＊小麦粉の代わりに粉砕オートミ…
寒波で寒い日が続いていますが1日1散歩 続けています。 私は3日坊主の常習犯なので出来たら良いな！という事はなるべく ルーティーン化したり 自分との約束ごとにするようにしてみました。そうすると 少しくらい気分が乗らなくても何かしら言い訳が出てきて…
先日 何年も前から憧れていたとある偉大なセラピスト先生とzoomでお話をさせていただく機会がありました。実は去年も1度 お目にかかったのですがその時は 緊張のあまり一言もお声をかけることが出来ず...。 いつも 画面の向こう側にいる先生と一対一でお話を…
昨日は今年初の大人のお楽しみnightでした★ 高知の隠れた名店！「お食事処 あおき」 県内はもちろん県外からもたくさんのお客さまが来店される とってもオススメのお店です。お料理は 何を食べてもとっても美味しくて、いつも、とっても素敵なご夫婦が優しい…
冷蔵庫で眠っていた 【七草セット】を救済すべく昨日の夜ご飯は 七草パスタを作りました。 夜パスタの罪悪感を少しでも軽減する為に野菜のみ◎ 味付けは 七草らしく控えめな和風醤油味。 そして、パスタは黄えんどう豆100%！グルテンフリーの【ZENBヌードル】…
今日は朝から曇空。午後からは雨が降るようなので移動の際は 皆さま どうぞお気をつけて★ さて！先日、いつも仲良くしてくださっているお客さまからいただいた【高級デニッシュ食パン】 高級食パンは、食べたことがありますがデニッシュ食パンは初めてでめち…
運動音痴でスポーツが大の苦手な私が唯一 続けているのが「散歩」 スポーツ とはいえない散歩ですがなかなか素敵なメリットがあるんです！ 散歩の大きな効果の1つは気分転換ができること◎ 散歩をして風景を見たり自然の音を聞いたりすることで脳がリラックス…
お客さまに教えていただいた【杏仁茶】 楽天で購入して 昨日やっと届きました♪♪ （缶も可愛くて一目惚れ）杏仁豆腐で有名な杏仁◎杏仁はアプリコットの別名で知られるあんず（杏）の種のこと。 この種の白い部分を砕いて加工した杏仁粉は台湾の漢方薬局には必…
今日は24節季の小寒 寒の入りです。風邪などひかないよう身体を冷やさないようにお過ごしくださいね。 そして！【一粒万倍日】と【天赦日】が重なる今年最初の最強開運日でもあります。一粒万倍日はわずかな行動が万倍にもなって返ってくるといわれるとても…
遅くなりましたが昨日は初詣に行ってきました！ 初詣は毎年 竹林寺に◎ 年に数回しか訪れる機会はありませんがいつも、お参りさせてもらうと心が軽くとっても清々しい気持ちになれます。1年間 守ってくださったお札をお返ししてまた、新しいお札をお迎えしま…
お正月2日目！皆さん 楽しいお正月を過ごされていますか？ クリスマスや大晦日、お正月など賑やかなイベントの多いこの時期美味しいものを食べ過ぎて少しリセットしたい という方も多いかもしれませんね◎そんな方の為に足もみサロンLOOPでは【お年玉企画】と…
あんなに積もった雪はほとんど溶けていつもの日常が戻ってきました。 雪にある種の憧れがあった私！ 積雪に感動しつつも移動の不便さや ちょっとした恐怖も味わい...やっぱり いつもの穏やかな日常がいかに大切で幸せなのかを実感しました。身の回りには感謝…
毎年 クリスマスが近づいてくると食べたくなる「シュトーレン」 シュトーレンはドイツで古くから食べられている伝統的なパン菓子◎ バターがたっぷり入った生地に洋酒に漬けられたドライフルーツやナッツなどが練り込まれています。 本場のドイツではクリスマ…
昨日から また一段と寒くなりましたね！皆さん 体調はいかがですか？ どんなに気をつけていても風邪を引いたり体調が悪くなってしまうこともありますよね。足もみサロンLOOPではキャンセル料は一切いただいていません。 少しでも「体調が悪いな...」という時…
アロマが大好きな私。いつもは、アロマオイルを使ってお部屋を香らせることがほとんどですが時々、気分転換にお香を焚くことがあります。 アロマの香りとは、ひと味違う気持ちがしっかりと落ち着いて頭がクリアになる感じがお気に入り◎お香は古代インド、古…
久しぶりに夜のお街にお出かけして来ました。 大切な仲間の記念日を兼ねての今年初の忘年会◎ コロナ禍でなかなか会えなかったお友だちも隣県から駆けつけてくれてとっても楽しい一夜となりました♪♪ 個人的に1番美味しかったモツ煮うどん★そして、優しいお友…
最近 ちょこちょこお邪魔している高見町の【コーヒー豆挽売 KEN珈琲】さん 優しいご夫婦が美味しいコーヒー豆を100gから販売してくれます。 昨日はちょうど 豆の焙煎中だったのでドアを開けた瞬間からとーっても良い香りに包まれて幸せな気持ちになれました♪…
自他ともに認める運動音痴の私...。 散歩以外に身体に良いことをやりないな！と思いながらもなかなか行動に移せずにいましたが Men's LOOPの あみかオーナーのブログを読んで（女性の皆さまもぜひ 読んでみてください！）ついに重たい腰をあげてYouTubeヨガ…
アーユルヴェーダの恵みがたっぷりの【アユール紫シャンプー】ここ半年以上 アユールシャンプー ではない国産のシャンプーを使用していた私。 この国産のシャンプーもとても素晴らしいものでしたが在庫が無くなったので久しぶりに アユールシャンプーを使っ…