アルコール
突然ですが、皆さんはシナモンはお好きですか? 好き嫌いがハッキリと分かれるシナモン。私は大人になってから大好きになりました◎ 秋~冬にかけては、シナモンが効いたスパイシーなチャイやアップルパイが発売されるのをとても楽しみにしている私(笑) 最…
感染者対策にスーパーなどの量販店でもアルコール消毒薬を設置してくれているところが増えてきましたね! 毎日の予防はやっぱり大切です。手洗い同様、正しく使用してより効果を高めましょう◎ 是非、参考にしてください★ (1)適量の消毒剤を手のひらに取る(2)…
手洗いが推奨されていますね!帰宅時や食事前など、毎日心掛けている方も多いと思います★ でも意外としっありと洗えていないという場合も多いようです(ノ_・。) そこで!今日は効果的な手の洗い方をご紹介しますね◎ 1.手のひらをあわせて、5秒間洗う2.手の甲…
全国的に新型肺炎拡大のニュースが続いています(ノ_・。) 幸い四国ではまだ感染された方の報告はないようですが、手洗い・うがいなど毎日の生活で可能な対策をしっかり行っていきたいですね! 足もみサロンLOOPでも、しっかりと対策を行なっていますよ! *…
新しい職場や学校、環境での生活がスタートする方は気づかないうちに緊張やストレスから呼吸が浅くなることが多いようです。深呼吸には疲労回復やリラックス効果があるので、時々思い出して深呼吸をしてみてください☆ なかなか呼吸に意識を向けられない人や…
ゴールデンウィーク突入ですね★みんなで集まって楽しくお酒を飲む、という方もいるのではないでしょうか?お酒を飲む時に気をつけたいのが「脱水症状」です。1リットルのアルコールを摂取した場合、お酒の種類にもよりますが、体外に排出される尿は1.1~…