春の果物といえばやっぱり苺ですよね★最近、スーパーでもたくさんの種類の苺を見かけるようになりました！見た目も可愛らしい苺が好きな人は多いのではないでしょうか？ そんな苺のビタミンCはなんとレモンよりも多いんです！その他、体内の活性酸素を減らし…

悪友３回目の施術です。 ご丁寧に血圧計測の写真撮ってきました。157→133に下がってました。下の血圧がもう少し下がるといいですが、ギリ許容範囲といったところでしょうか(^_^;) 自分で真面目に揉んでたそうです。自分で揉んで結果出てるから、それを継続す…

悪友の足裏ビフォーアフターです。血色悪すぎですね… 寝るときに足が冷えて寝られないと言うことでしたが血の気の引いた足裏見れば一目瞭然です。 冷え性で足先冷える方、自分の足裏見てみてください。同じような血色になってませんか？ 足裏揉むだけで右の…

内臓 私の悪友が検診毎に高血圧を注意されてるそうです。 血圧も正常値になるからと、毎日の足揉みを勧めたところ、めんどくさいのと効果を疑ってるようでした。 半ば強引でしたが30分ほど足揉みをして帰宅させたところ、彼から写真を添付したメールが… 実際…

高血圧や糖尿病予備軍の方は膝下、足の甲に注目してみてください。 足の甲に筋が見られなかったり、膝全体の浮腫みとふくらはぎの内側上部にぷっくりとした膨らみが見られると思います。また、土踏まずの部分に凹凸があり小豆のようなシコリがある場合があり…