頭痛
肩こりや腰痛に匹敵するくらい多いお身体のお悩みの1つ「頭痛」頭痛には、さまざまな原因がありますが実は私たちが普段口にしているある食べ物が原因になっている事があるんです。 その食べ物とは...チョコレートやチーズ、ワイン、キムチなど『チラミン』と…
最近、不安定なお天気や気圧の影響からか頭痛や首こりでお悩みの方がたくさん来店されています。 薬を飲むほどではないけれど・・・痛みで仕事が思うように進まない・・・出来るだけ薬は飲みたくない・・・など、頭痛はなかなかやっかいですよね(ノ_・。) そ…
頭痛は私たちの身近にある体調不良の1つですが、頭痛と一言で言ってもその原因は様々です。 何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して起きるのが「偏頭痛」一方「緊張型頭痛」は、頭の横の筋肉や肩や首の筋肉が緊張することで起おります。 筋肉の緊張で血流が…
足もみサロンに来てくださるお客さまから聞かれるお悩みの多くに「肩」や「首」の不調があります。 私たちの頭の重さは「5kg~6kg」または「体重の10分の1」とだと言われています。 5キロのお米の袋1袋分と考えてみると意外と重たいですよね?? その「頭」…
皆さんには食いしばりや歯ぎしりの癖はありませんか? 強いストレスや緊張で無意識に歯を食いしばったり歯ぎしりをしてしまう癖は「クレンチング症候群」と呼ばれています。 このような癖がある方は側頭部や顎周りが固くなることが多く、歯を痛めるだけでな…
頭痛には色々な種類がありますが、その中でも1番多いのが緊張型頭痛です。緊張型の患者数はなんと約2000万人にもなるといわれています! 主な原因は精神的ストレスや同じ姿勢を続けることによる筋肉の凝り。頭から背中にかけての筋肉の緊張による凝りや…
足もみサロン LOOPの定番メニュー「寝落ちヘッドマッサージ」 リラックスしたい方にはもちろん、実は頭痛の方にも人気なんです。 日本人の頭痛の中でも一番多い緊張型頭痛。患者数は約2000万人といわれています。主な原因は精神的ストレスや同じ姿勢を続…
スマホ首という言葉を知っていますか?スマホ首はスマートフォンが原因の首や肩の痛みやしびれが起こった状態のことで、正式には「ストレートネック」といわれる症状の1つです。 実はこのストレートネック、なんと日本人の8割が発症している新国民病として話…
温活 という言葉をよく耳にするようになりました。日本人女性の約7割、また男性も3割以上の人が冷えを自覚していると言われていますがみなさんはどうでしょうか?冷えは美容だけではなく、健康にも大きく影響しています。体が冷えることにより免疫が低下し、…
週末にかけて大きな台風が来ていますね!台風がやってくると気圧が変わります。気圧が低くなると細胞内の水分が外へと向かうため、身体はむくみやすくなります。普段からむくみが気になる方は、気圧が低い時には特に注意が必要です。その他にも気圧の変化に…
足もみサロン LOOPの大人気メニュー「寝落ちヘッドマッサージ」不眠やリラックス効果はもちろんですが、美容にも絶大な効果を発揮してくれます!普段あまり意識していない方も多い頭皮のコリですが、頭皮と顔の皮膚は一枚の皮膚で繋がっているので頭皮のコリ…
今日は日曜日ですが生憎の雨ですね。雨の日は片頭痛に悩まされる人が多いといわれています。気圧が下がる事が大きな原因です。片頭痛になった時にはこめかみを冷やしたり、少し照明を落として部屋を暗くすると楽になります。また、カフェインには、血管の収…
この時期になるとドラックストアには日焼け止めがたくさん並ぶようになってきています。3月~5月は夏と同じくらい紫外線が降り注いでいるので毎日のケアが本当に大切です★でも、実は日焼け止めが原因で肌が荒れてしまう方って結構多いです。みなさんはどんな…
みなさん、新生活には慣れましたか?平日の疲れやストレスの蓄積から、休日に寝溜めをする!と言う方も多いと思います。でも、長時間寝たにもかかわらず、思ったほど疲れはとれず、逆にダルさや頭痛を引き起こしてしまったという経験がある方も多いのではな…
パソコンやスマホ、仕事などで目を酷使している人は多いのではないでしょうか?目を使い過ぎると、・目が疲れて辛くなる・目の奥が痛くなる・頭痛・首肩凝り・気分が悪くなるなどの症状が表れます。 パソコンやスマホを使う時には時々休憩を入れたり、遠くを…
皆さんはご頭をほぐす習慣はありますか?パソコン作業やスマホの使用、精神的なストレスなどにより、私たちが思っている以上に頭は凝っています。慢性化した頭の凝りは「睡眠の質」を落とす大きな原因になります。頭の重さは体重の約10%体重50キロの人だと…
突然ですが、皆さんは噛み締め症候群と言う言葉を聞いたことがありますか?噛み締め症候群とは知らず知らずのうちに奥歯を噛み締めてしまうことで起こる様々なトラブルのことです。噛み締めの原因はストレス!噛み締めることによりおこる症状には・顎関節症…
頭痛にお悩みの方は足の親指をよくもみましょう。 頭痛には様々な原因がありますが、足を揉むとその原因が、肩こりからなのか、首や目耳の疲れなのか、内臓からきているのかなど原因がわかります。 当然、頭のツボだけ揉んでも問題は解決しませんが多少は痛…