肩こりや腰痛に匹敵するくらい多い
お身体のお悩みの1つ「頭痛」
頭痛には、さまざまな原因がありますが
実は私たちが普段口にしている
ある食べ物が原因になっている事があるんです。
その食べ物とは...
チョコレートやチーズ、ワイン、キムチなど
『チラミン』という物質が含まれた物。
チラミンは発酵食品や熟成した
食品に多く含まれていて
「頭痛誘発因子」といわれています。
チラミンには血管を収縮させる作用がありますが
その作用が切れた時に
逆に血管が拡張し
頭痛を引き起こすことがあるのだそうです。
普段から頭痛が気になる...
という方は、参考にしてみてくださいね◎
