ご予約中のお客さま☆大変お待たせしました。青竹踏みが入荷しました！ 青竹踏みと聞くと健康に良さそうなイメージがありますよね。 青竹踏みはその名の通り縦半分に割った竹を乾燥させ、そのアーチの部分を利用して足裏を踏みつけることで、マッサージ効果を…

突然ですが、皆さんは最近空を見上げましたか？ 心と身体は密接なつながりがあり、姿勢や表情からも脳には信号が伝達されます。 人は楽しい時は笑います。その時の口角はぐっと上に上がっていますよね。この時の表情を脳が捉え、さらに楽しい気分にさせるの…

寒い日が続くと肩や背中が痛くなったりコリを強く感じることありませんか？これは、寒さで筋肉がギュッと縮んで、血行不良になることが原因といわれています。寒いとついつい出不精になってしまい、身体を動かす機会が減ってしまいがちですが、寒い時だから…

「冷えは万病の元」と言われていますが、冷えにお悩みの女性は多いのではないでしょうか？ 冬のイメージが強い冷えですが、実は気温が高い夏場でも意外と身体は冷えています！ 今から夏にかけての時期は ・冷たい飲み物で身体を冷やす・冷房にあたっている時…

健康や美容の為に酵素ドリンクを飲んでいる、という方も多いのではないでしょうか？「市販の酵素ドリンクは高い」というイメージがありますが、実は自宅でも簡単に作る事が出来ます。用意するのは、新鮮な果物と砂糖だけ！清潔な容器に、お好きな果物と砂糖…

最近、白砂糖は身体に悪いとよく耳にすることが多くなりました。 とは言え、やっぱり甘い物が好き！という人も多いのではないでしょうか？ そこで最近、見直されてきているのがハチミツ ハチミツには・疲労回復効果・むくみや高血圧の予防・動脈硬化の予防・…

最近、足もみサロンLOOPに再来いただくお客様から嬉しいお言葉をいただきます。 自主トレと称して皆さんに足もみをお奨めしていますが。青竹踏みを買って帰ったり、お家で足もみを実践する方が増えてきて、皆さんから「調子が良くなった」との嬉しい声をいた…

最近スーパーやコンビニなどでよく見かけるようになった高カカオのチョコレート。一般的なチョコレートと比べて、カカオが多く使用されている高カカオチョコレートにはどんな効果があるか知っていますか？カカオは主にカカオポリフェノールカカオプロテイン…

最近、チアシードやキヌアなど色々なスーパーフードが注目されていますよねが気軽に購入出来なかったり、値段が高い、食べ慣れていないなどなかなか毎日の生活に取り入れるのが難しい、と感じる方が多いのではないでしょうか？でも、日本には海外からも注目…

痛みは脳に身体の問題を伝えるためのSOS信号です。何か異常があるから痛みが起きています。一時的に痛みが取れると、治ったと思われる方がほとんどだと思いますが、痛みが取れるのと治るのは違います。今、痛みを感じる方は、身体に痛みのない長期的に抱えて…

足もみサロンＬＯＯＰです。今日は日頃からの健康習慣がいかに大切か改めて感じました。 60歳を超えた男性が足もみを経験したことがないと尋ねて来られました。 足は拝見すると、スベスベツヤツヤでどこを押してもプニプニしています。見ただけで健康そうな…