酵素ドリンク

 

 

 

 

健康や美容の為に酵素ドリンクを飲んでいる、
という方も多いのではないでしょうか？

「市販の酵素ドリンクは高い」というイメージがありますが、実は自宅でも簡単に作る事が出来ます。

用意するのは、新鮮な果物と砂糖だけ！

清潔な容器に、お好きな果物と砂糖を交互に入れていきます。
1日1～2回、発酵を促す為に蓋を開けて優しくかき混ぜてあげてください★

私は今が旬のスモモを使ってみました。

皆さんも是非、チャレンジしてみてください。