手洗いが推奨されていますね！
帰宅時や食事前など、毎日心掛けている方も多いと思います★
でも意外としっありと洗えていないという場合も多いようです
(ノ_・。)
そこで！
今日は効果的な手の洗い方をご紹介しますね◎
1.手のひらをあわせて、5秒間洗う
2.手の甲を伸ばすように，5秒間洗う
3.指先やつめの間も、渦を描くように5秒間洗う
4.指の間も十分に、5秒間洗う
5.親指を手のひらでねじるように5秒間洗う
6.手首も忘れずに、5秒間洗う
少しの手前で効果がアップ！！
正しい手洗いで元気をキープしましょう★
