プライベート
今日の満月は十五夜（中秋の名月）ですね。 十五夜というと満月のイメージがありますが必ずしも十五夜と満月が重なるわけではなく 次に十五夜と満月が重なるのは何と7年後ということなので今夜は貴重な夜◎アメリカ先住民の間では9月の満月は「ハーベストムー…
秋のお楽しみ★またまた、栗のスイーツを堪能しました。 今回は 菓子処青柳 さんの1ミリモンブラン！3ヶ月間低温熟成して糖度を高めた笠間産の栗を極細の網目で丁寧に裏ごしされているそうできめ細やかな絹のような舌触りのモンブランでした♪♪ 真ん中に大きな…
エアコンをつける時間も少しずつ短くなってきてふと、見上げた空も夏空から秋空へと移り変わってきた様な気がしてきた今日この頃ですが皆さん いかがお過ごしでしょうか？ 昨日は足もみ先生のお使いで昼間に少し外を歩いてみました！ いつも通る小道の草が「…
秋は食べ物が美味しい季節ですね！ 秋の味覚は色々ありますがここ数年 毎年楽しみにしているのが【栗】を使ったスイーツ。秋になると山や公園などで見かけることが多くなる栗。 硬い殻に包まれた中に入っている栗の実には糖質やビタミン、ミネラルが豊富に含…
いよいよ8月最終日となりました。毎日 暑過ぎて「早く夏が終わらないかな？」と思ったことも多々ありましたが... 秋の気配を少しずつ感じられるようになると夏が終わってしまうのが少し寂しくも感じます。今月はご新規・県外からのお客さまもたくさん来てく…
最近、今年の猛暑の影響なのか疲れやすくなった気がして久しぶりに「甘酒」を仕込みました。 甘酒は飲む点滴 と呼ばれるほど栄養価の高い発酵ドリンクです。 甘酒には米と麹から作る「米麹甘酒」と酒粕から作る「酒粕甘酒」の2種類がありますが私は麹をじっ…
最近の朝の日課放課後等デイサービスLOOPの子ども達の送迎途中で ぶどうの直売所を見つけました。 暑さのあまり食欲のない日が続いていた私ですが美味しそうな「ぶどう」を目にして久しぶりに胸がトキメキました（笑） ぶどうの種類に詳しくないので1番人気…
昨日はハプニング続出でバタバタとあっという間に1日が過ぎてしまいました。 皆さんには そんな経験ありませんか？ 私は年に数回 こんな日があるのですがそんな時には「しばらく自分自身を振り返っていないのかもしれない」「自分を見つめ直す機会かも」と思…
愛媛県から時々遊びに来てくださる仲良しのお客さまから大きな箱が届きました◎ 中身は何と！大きくて綺麗な「桃」手間も時間もかけて大切に大切に育てられた桃。 いつも 私たちを気にかけて遠くから足を運んでくださって本当にありがとうございます。 早速 …
ここ数年 何となーく抜け毛が気になっていた私。 お手入れの仕方もよく分からず放置していたのですが... 仲良しサロン 【art beauty room】さんに【 プラズマヘッド 】というとっても魅力的な新メニューを見つけたので早速 お邪魔してきました♪♪オーナーさん…
仲良しのご近所さんにとうもろこしをたくさんお裾分けしてもらいました！ とうもろこしを見かけるようになるとそろそろ夏が来るんだなー と思う私。タンパク質と糖質が主成分のとうもろこしは野菜の中では高カロリーなのですがとうもろこしの糖質は消化吸収…
おはようございます今日は【父の日】ですね◎ プレゼントを準備しているという方も多いのではないでしょうか？私も朝1番に実家に帰ってちょっぴり 奮発した ステーキ肉を両親にプレゼントしてきました。 母の日に比べるとすこーし 地味になりがちな父の日です…
サロン近くをお散歩していたら...早くも紫陽花の花が色づき始めていました！ 本当に季節の移り変わりが早くてびっくりしてしまいます！ 紫陽花の花言葉は色によって異なり青＝辛抱強い愛情ピンク＝元気な女性白＝寛容なのだそうです◎ 母の日の贈り物にカーネ…
もともと ちょっと貧血気味の私。。。 時々 立ちくらみを感じる事が気になって前々から気になっていた【サジー】ドリンクにチャレンジしてみることに！ SNSでも話題のサジー皆さんは飲んだことはありますか？サジーはユーラシア大陸の中・北部に生息している…
コーヒーが好き過ぎてコーヒースペシャリストの資格を取得している私。 色々なお店のコーヒー豆を買うのが大好きでお出掛け先やネットでも気になるコーヒーは直ぐに購入してしまいます！ ここ最近は島根県の澤井珈琲さんのコーヒーをずーっとリピートしてい…
今日は母の日ですね！ 世の中の全てのお母さん！！いつも本当にお疲れさまです。 今日はプレゼントを渡される方も多いのではないでしょうか？ 私も母に感謝の気持ちを込めてお菓子と果物をプレゼントしました◎母の日は 日本だけではなく世界中で広く祝われて…
先日 大好きなインスタグラマーさんプロデュースの【おからパウダー】を購入しました♪ 毎回 発売開始から数分で売り切れてしまう大人気の おからパウダー！ 3回目の再販でやっと買えました （可愛いパッケージにオリジナル レシピ付き） 一般的なおからパウ…
昨日は久しぶりに自分メンテナンスdayで【アーユルヴェーディックサロン えんがわ】さんにお邪魔してきました！素敵なご夫婦が営まれているとっても素敵なサロン◎ ご夫婦とは もう10年来のお知り合いで私がセラピストになりたての頃からずーっとお世話になっ…
突然ですが 皆さんはお酒はお好きですか？ 私は普段ほとんどお酒を飲まないのですが友だちが 「好きそうな酎ハイがあったから！」とプレゼントしてくれました！ ジャスミンライチ と 桃と紅茶 の2種類！！本当に私の好み過ぎてビックリしてしまいました（笑…
今日は春分の日ですね！私はすっかり忘れていましたがお休みを楽しむ方は多いのではないでしょうか？ 今日を境にだんだんと昼の時間が長くなるので本格的な春の訪れを感じる日ですよね◎春分の日は国民の祝日の一つで1948年に法律で自然をたたえ、生物をいつ…
最近、花粉症による肌荒れで困っていたのですがなるべく 薬に頼りたくない私...。 以前から ちょっと気になっていた【コパイバ マリマリ】というちょっと変わった名前のオイルを思い切って購入してみました！【コパイバ マリマリ】はアマゾンに自生するコパ…
昨日の夜 ふと「炊き込みご飯が食べたいな！」と思い立ち鶏ごぼう炊き込みご飯を仕込みました◎ 材料を切って、調味料とお水を入れて炊飯器にお任せ！なのでとっても簡単♪♪のはず なのですが水加減を間違えたのか炊飯器の蓋がしっかり閉じていなかったのかい…
先日 とっても贅沢な夜ご飯をいただきました！ 廿代町にある【名前のない蟹屋 4か月の蟹】さん 冬季限定で4か月だけオープンするお店◎今月いっぱい ということで急いでお邪魔してきました。 蟹が大好きな私ですがそうそう食べる機会もなく上手に身を取るのが…
花粉症の為 日課のお散歩は少し控えめですが先日 サロン近くで とっても可愛いお花を発見！何の花だろう？と思っていると「綺麗な梅やね！」と 笑顔の素敵なおばあちゃんが教えてくれました♪ 梅の花には いろいろな意味があり日本では「忠実」や「節度」「清…
外国のお料理が大好きな私。 先日は久しぶりの夜ご飯 外食に本町にある【ベトナム料理高知】さんへ行ってきました！ 久しぶりのベトナム料理が嬉しすぎてテンション上がる私♪♪ 定番の「フォー」や「生春巻き」にベトナムのサンドイッチ「バインミー」を注文…
昨日はのんびり時間があったので大好きなコーヒー豆を購入して来ました◎ 数年ぶりにお伺いしたCoffee frescoさん 焙煎士として約25年のキャリアを誇るマスターが生豆を洗浄した後に 丁寧に自家焙煎されたコーヒー豆はとっても良い香り◎ネーミングも素敵で 悩…
昨日も龍馬マラソン後のランナーさんにご来店いただきました◎ どのランナーさんも皆さん爽やかな笑顔で「また来年も参加します！」とおっしゃっていたのが とても印象的です。 龍馬マラソンには特別な魅力があるのでしょうね★ そんな龍馬マラソンに参加され…
今日はバレンタインデー！という事で 夜型人間の私は昨日の夜にせっせとチョコレートづくりに励みました♪♪去年はガトーショコラを作ったので今年は王道の【トリュフ】に挑戦！ 生クリームは使わずにお豆腐を代用してヘルシーに！その分、風味づけのブランデ…
時々 無性にお菓子づくりをしたくなります。 朝が苦手の夜行性の私はいつも夜に活動を始めてしまいます...。今回はInstagramのとっても素敵なレシピを参考にチョコ風味のマドレーヌを作りました◎ 今回も出来るだけヘルシーに★＊小麦粉の代わりに粉砕オートミ…
寒波で寒い日が続いていますが1日1散歩 続けています。 私は3日坊主の常習犯なので出来たら良いな！という事はなるべく ルーティーン化したり 自分との約束ごとにするようにしてみました。そうすると 少しくらい気分が乗らなくても何かしら言い訳が出てきて…
