日光浴というと紫外線や日焼けといったマイナスのイメージがありますが 実は 日光浴にはダイエットに嬉しい効果が期待出来ることをご存知ですか?私たちの体内にはBMAL1(ビーマルワン)という脂肪を蓄える働きをするたんぱく質がありますがこのBMAL1は日光…
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