足もみサロンLOOP

高知市で体の痛みや辛さ改善に最適な方法をご提案できるリラクゼーションサロンLOOP

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隠れ酸欠にご注意!!

皆さんは【かくれ酸欠】という言葉を
聞いたことはありますか?

「かくれ酸欠」とは
気づかないうちに呼吸が浅くなり
身体に取り込む酸素が不足する状態のことをいいます。ブログ画像特に 鼻と口を覆うマスクの着用時は
【隠れ酸欠】になりやすい状態です。

体内の酸素の酸欠状態が長く続くと
脳の血管の拡張が起こってしまいます。
その結果 周囲にある神経が刺激され
炎症を起こすことで
慢性的な片頭痛の原因になることも...。ブログ画像また、脳に酸素が行き渡らないと
セロトニンと呼ばれる幸せホルモンの
分泌が滞って
不安やイライラが増幅されてしまいます。

長時間のマスクを着用する時には
時々 深呼吸をして酸素を取り込みましょう!ブログ画像

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【足もみ 魔法の小顔矯正】足もみサロンLOOP 
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