プライベート
今日はバレンタインデー！という事で 夜型人間の私は昨日の夜にせっせとチョコレートづくりに励みました♪♪去年はガトーショコラを作ったので今年は王道の【トリュフ】に挑戦！ 生クリームは使わずにお豆腐を代用してヘルシーに！その分、風味づけのブランデ…
時々 無性にお菓子づくりをしたくなります。 朝が苦手の夜行性の私はいつも夜に活動を始めてしまいます...。今回はInstagramのとっても素敵なレシピを参考にチョコ風味のマドレーヌを作りました◎ 今回も出来るだけヘルシーに★＊小麦粉の代わりに粉砕オートミ…
寒波で寒い日が続いていますが1日1散歩 続けています。 私は3日坊主の常習犯なので出来たら良いな！という事はなるべく ルーティーン化したり 自分との約束ごとにするようにしてみました。そうすると 少しくらい気分が乗らなくても何かしら言い訳が出てきて…
先日 何年も前から憧れていたとある偉大なセラピスト先生とzoomでお話をさせていただく機会がありました。実は去年も1度 お目にかかったのですがその時は 緊張のあまり一言もお声をかけることが出来ず...。 いつも 画面の向こう側にいる先生と一対一でお話を…
昨日は今年初の大人のお楽しみnightでした★ 高知の隠れた名店！「お食事処 あおき」 県内はもちろん県外からもたくさんのお客さまが来店される とってもオススメのお店です。お料理は 何を食べてもとっても美味しくて、いつも、とっても素敵なご夫婦が優しい…
冷蔵庫で眠っていた 【七草セット】を救済すべく昨日の夜ご飯は 七草パスタを作りました。 夜パスタの罪悪感を少しでも軽減する為に野菜のみ◎ 味付けは 七草らしく控えめな和風醤油味。 そして、パスタは黄えんどう豆100%！グルテンフリーの【ZENBヌードル】…
今日は朝から曇空。午後からは雨が降るようなので移動の際は 皆さま どうぞお気をつけて★ さて！先日、いつも仲良くしてくださっているお客さまからいただいた【高級デニッシュ食パン】 高級食パンは、食べたことがありますがデニッシュ食パンは初めてでめち…
運動音痴でスポーツが大の苦手な私が唯一 続けているのが「散歩」 スポーツ とはいえない散歩ですがなかなか素敵なメリットがあるんです！ 散歩の大きな効果の1つは気分転換ができること◎ 散歩をして風景を見たり自然の音を聞いたりすることで脳がリラックス…
お客さまに教えていただいた【杏仁茶】 楽天で購入して 昨日やっと届きました♪♪ （缶も可愛くて一目惚れ）杏仁豆腐で有名な杏仁◎杏仁はアプリコットの別名で知られるあんず（杏）の種のこと。 この種の白い部分を砕いて加工した杏仁粉は台湾の漢方薬局には必…
今日は24節季の小寒 寒の入りです。風邪などひかないよう身体を冷やさないようにお過ごしくださいね。 そして！【一粒万倍日】と【天赦日】が重なる今年最初の最強開運日でもあります。一粒万倍日はわずかな行動が万倍にもなって返ってくるといわれるとても…
遅くなりましたが昨日は初詣に行ってきました！ 初詣は毎年 竹林寺に◎ 年に数回しか訪れる機会はありませんがいつも、お参りさせてもらうと心が軽くとっても清々しい気持ちになれます。1年間 守ってくださったお札をお返ししてまた、新しいお札をお迎えしま…
お正月2日目！皆さん 楽しいお正月を過ごされていますか？ クリスマスや大晦日、お正月など賑やかなイベントの多いこの時期美味しいものを食べ過ぎて少しリセットしたい という方も多いかもしれませんね◎そんな方の為に足もみサロンLOOPでは【お年玉企画】と…
あんなに積もった雪はほとんど溶けていつもの日常が戻ってきました。 雪にある種の憧れがあった私！ 積雪に感動しつつも移動の不便さや ちょっとした恐怖も味わい...やっぱり いつもの穏やかな日常がいかに大切で幸せなのかを実感しました。身の回りには感謝…
毎年 クリスマスが近づいてくると食べたくなる「シュトーレン」 シュトーレンはドイツで古くから食べられている伝統的なパン菓子◎ バターがたっぷり入った生地に洋酒に漬けられたドライフルーツやナッツなどが練り込まれています。 本場のドイツではクリスマ…
昨日から また一段と寒くなりましたね！皆さん 体調はいかがですか？ どんなに気をつけていても風邪を引いたり体調が悪くなってしまうこともありますよね。足もみサロンLOOPではキャンセル料は一切いただいていません。 少しでも「体調が悪いな...」という時…
アロマが大好きな私。いつもは、アロマオイルを使ってお部屋を香らせることがほとんどですが時々、気分転換にお香を焚くことがあります。 アロマの香りとは、ひと味違う気持ちがしっかりと落ち着いて頭がクリアになる感じがお気に入り◎お香は古代インド、古…
久しぶりに夜のお街にお出かけして来ました。 大切な仲間の記念日を兼ねての今年初の忘年会◎ コロナ禍でなかなか会えなかったお友だちも隣県から駆けつけてくれてとっても楽しい一夜となりました♪♪ 個人的に1番美味しかったモツ煮うどん★そして、優しいお友…
最近 ちょこちょこお邪魔している高見町の【コーヒー豆挽売 KEN珈琲】さん 優しいご夫婦が美味しいコーヒー豆を100gから販売してくれます。 昨日はちょうど 豆の焙煎中だったのでドアを開けた瞬間からとーっても良い香りに包まれて幸せな気持ちになれました♪…
自他ともに認める運動音痴の私...。 散歩以外に身体に良いことをやりないな！と思いながらもなかなか行動に移せずにいましたが Men's LOOPの あみかオーナーのブログを読んで（女性の皆さまもぜひ 読んでみてください！）ついに重たい腰をあげてYouTubeヨガ…
アーユルヴェーダの恵みがたっぷりの【アユール紫シャンプー】ここ半年以上 アユールシャンプー ではない国産のシャンプーを使用していた私。 この国産のシャンプーもとても素晴らしいものでしたが在庫が無くなったので久しぶりに アユールシャンプーを使っ…
最近 寒さを感じるようになってきたので今年初の「甘酒」を仕込みました◎ 私はとってもズボラなので炊飯器に 乾燥麹とお湯を入れて一晩 保温するだけ！で簡単に作っています。 以前は甘酒の美味しさがあまり 分からなかったのですが（笑）最近は、自然な優し…
運動音痴でインドア派の私。 セラピストのお仕事ももちろん室内なので1日に1回だけでも！と【1日1散歩】を目標に生活しています。 時間も歩く距離も決めていないので朝散歩の時もあれば、夜中散歩になることも...。 昨日は久しぶりに昼散歩を楽しみました◎川…
久しぶりにコーヒー豆を購入しました。 最近はネットで買うことが多かったのですが急にコーヒー豆を買いに行きたい衝動に駆られて今回はタリーズに◎コーヒースペシャリストの資格を取るくらい大のコーヒー好きの私。 新しいコーヒー豆を挽いてドリップするの…
10月ももう半ば。秋の夜長についつい夜更かしをされている方も多いのではないでしょうか？私は元々 夜型なので夜な夜な映画を観たり物思いに耽ったり...とますます夜行性になってきています！ 夜更かし！といえば、やっぱり美味しいドリンクとちょっとした …
昨日はまたまた 自分メンテナンスに一坪（ひとつぼ）サロン あぷり さんにお邪魔してきました！ 開業のお手伝いを 少しだけさせていただいた あぷりさんは日本庭園や茶室をイメージした 【和】のサロン 今回は よもぎ蒸しと揉みほぐし を堪能♪♪身体がポカポ…
今日は ずーっと楽しみにしていたとある 予定があります◎その為 本日の午前中はリラクゼーションメニューのみお休みとなります。 時々 お客さまから「いったい いつ休んでいるの？」と質問されることがありますがしっかりお休みもいただいています（笑）嬉し…
おはようございます。 今日から3連休◎またまた、台風の影響でスッキリしないお天気の連休となりそうですが、お家でのんびり♪な休日も素敵ですよね。さて！今日は9月23日ですが12月31日までの今年の残りはちょうど100日になるのだそうです★ 時間が経つのは本…
昨日は学生時代の同級生が魔法の小顔矯正～エンドリングフェイシャル～を受けに来てくれました！素敵なお菓子までプレゼントしてもらえて嬉しすぎました！思い返すと...彼女とは共通の夢がありましたがその夢を叶えたのは彼女で私は 紆余曲折ありながらも皆…
先日、はるばる福岡から来てくださったとっても可愛いお客さま。 何と！2年前に同じオンライン講座で学んだお若い女の子でした。マッサージやリラクゼーションとは全く関係のない講座でしたがわざわざ 会いにきてくれた事が嬉しくて。 若い彼女が、これから…
今日は中秋の名月。そして、満月の日でもあります。 お月見の中秋の名月と満月は重なる年と重ならない年がありますが今年は重なる年◎ 中秋の名月は平安時代に「お月見」「望月」という月を見る風習が中国から日本の貴族社会に入ってきて「月見の宴」が催され…
