自他ともに認める運動音痴の私...。
散歩以外に
身体に良いことをやりないな！
と思いながらも
なかなか行動に移せずにいましたが
Men's LOOPの あみかオーナーの
ブログを読んで
（女性の皆さまもぜひ 読んでみてください！）
ついに重たい腰をあげて
YouTubeヨガを始めました◎
初心者用の15分程度のヨガですが
思っていた以上に筋肉が硬かったり、
普段の呼吸が いかに浅かったのかを
痛感しています（笑）
綺麗なポーズも取れませんが
それでも、好きなアロマを焚きながら
自分と向き合う15分は
とても心地の良い時間にもなっているので
これからも コツコツ続けていこうと思います。
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【足もみ 魔法の小顔矯正】足もみサロンLOOP
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