早くも10月が終わりに近づいてきてそろそろ お肌の乾燥が気になってきたという方も多いのではないでしょうか？ 寒い季節は空気が乾燥するのは もちろんですが冬のカサカサ肌の原因には実は身体の冷えが関係していて 東洋医学では「肌の乾燥は身体を温めると…

最近 寒さを感じるようになってきたので今年初の「甘酒」を仕込みました◎ 私はとってもズボラなので炊飯器に 乾燥麹とお湯を入れて一晩 保温するだけ！で簡単に作っています。 以前は甘酒の美味しさがあまり 分からなかったのですが（笑）最近は、自然な優し…