去年も何度かお世話になった
「ぶどうの直売所」
スーパーでは ちょっと高価で
贅沢なイメージがありますが
直売所だと
リーズナブルで新鮮なのが魅力です◎
今年もオープンしていたので
早速 購入させてもらいました。
ぶどうには
ポリフェノールやブドウ糖、カリウム
ビタミンB群、有機酸など
さまざまな栄養素が含まれているので
健康にも美容にも
嬉しいフルーツです！
ブドウ糖や果糖など
吸収されやすい糖質が
多く含まれているので
疲労回復にも◎
素早いエネルギー補給に適しているので
暑さで疲れたときに食べてみてください！
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