最近、今年の猛暑の影響なのか
疲れやすくなった気がして
久しぶりに「甘酒」を仕込みました。
甘酒は飲む点滴 と呼ばれるほど
栄養価の高い発酵ドリンクです。
甘酒には
米と麹から作る「米麹甘酒」と
酒粕から作る「酒粕甘酒」の
2種類がありますが
私は麹をじっくりと発酵させて作る
米麹甘酒を作ってみました。
甘酒作りは 難しそうに思いますが
実はとっても簡単♪♪
炊飯器に 乾燥麹とお湯を入れて
一晩 保温するだけでOKなんです。
私はお砂糖の代わりに
ヨーグルトに混ぜて食べるのがお気に入り◎
8月も残りわずかとなりましたが
夏疲れが気になる！という方は
是非どうぞ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【足もみ 魔法の小顔矯正】足もみサロンLOOP
#足もみ#足ツボ #小顔 #小顔矯正
