毎日 毎日 雨が降ったり やんだり...
不安定なお天気が続いていますが
皆さん 体調はいかがでしょうか？
足もみサロンLOOPに
お越しになるお客さまからは
「何となく しんどい」
「いつもより 浮腫みが気になる」
「やる気が出ない」などの
不定愁訴がよく聞かれます。
薬膳や漢方の視点からみると
梅雨の時期は身体に「湿」が
溜まりやすくなっていて
むくみや、だるさ
食欲不振などの消化器の不調が出やすい
と言われています。
そんな時には
甘いものや冷たいもの
油っこいものなど、
胃腸に負担のかかるものを
少し控えめに★
水分代謝を促進してくれる
小豆やはとむぎ
きゅうり、トマト、ナスなどの
食材を取り入れてみてください。
身体に滞りがちな「湿」を
体外に排出して
梅雨の重だるさに負けない
スッキリとした身体を
目指しましょう◎
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【足もみ 魔法の小顔矯正】足もみサロンLOOP
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