先日 神戸の南京町で購入した
「ナツメ」
何だか もったいない気がして
しばらく保管していましたが
そろそろ 食べようかな？と思い立ち
ナツメ茶を作ってみました。
「１日に３粒食べると一生老いない」
と言われるナツメは
世界３大美女の１人である楊貴妃も
好んで食べていたのだそうです★
薬膳では
気分が落ち込んだり、イライラする、不眠など
心身の疲れに効果的◎
今回は ナツメと一緒に購入した
「クコの実」と一緒に
お鍋でじっくりコトコト煮詰めて
ほんのり甘い 滋味深さのある
薬膳茶に仕上げてみました♪♪
たくさん出来たので
身近なお疲れさん達にも
お裾分けしようと思います。
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