皆さんは 疲れが溜まった時や
強いストレスを感じる時に
甘い物を食べたくなることはありませんか？
実は、疲労やストレスと
甘い物には密接な関係があるんです。
砂糖を含む甘いものを食べると
脳内の快感中枢が刺激されて
「エンドルフィン」という物質が生成されます。
エンドルフィンは
イライラした気持ちを落ち着かせたり
リラックスさせてくれます。
実際に甘いものを食べた後
脳波を測定するとリラックス状態であるという
医学的な結果が出ているのだそうです★
どうしても甘いものが食べたくてしょうがない！
というときは
ストレスを軽減したいという
心のサインなのかもしれません◎
いつもはお菓子を控えている...
という方も 心の声に耳を傾けて
たまには おやつタイムを
楽しんでみてはいかがでしょうか？
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【足もみ 魔法の小顔矯正】足もみサロンLOOP
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