最近、オートミールやブランなどの穀物の魅力に
取り憑かれている私（笑）
オートミールやブランは
お米に比べて
＊腸内環境を改善してくれる食物繊維
＊貧血予防に効果のある鉄
＊骨の健康維持に必要なカルシウム
などが豊富に含まれています！
また、低GI食品でもあるので
ダイエットに効果的なんですよ◎
今日は念願の
"ブランパン"を購入しました★
大好きな
パン工房 だんだん さんで
週に1回だけ販売される 貴重なパンです。
ブランを全く感じさせないくらい
＊ふわふわ＊
明日の朝 食べるのがとっても楽しみです！
ちなみに！
パン工房 だんだん さんは
今日 18周年を迎えられたそうです。
高知工業高校のお隣にある素敵なパン屋さん＊
皆さんも、美味しいパンが食べたくなったら
是非、行ってみてくださいね♪♪
