涼しさや ちょっぴりの寒さを
感じるようになってきて
白湯をよく飲むようになりました。
大のコーヒー好きな私ですが
秋～冬にかけては
白湯がしみじみ 美味しい！と
感じられます。
白湯の起源はとってもに古く
およそ5,000年前までさかのぼり、
元々はインドのアーユルヴェーダの
健康法の1つとして活用されていて
現代でも美容・健康法の一環として
飲まれ続けています。
白湯には
・消化力のup
・便秘の解消
・基礎代謝の上昇
・デトックス効果
・美肌効果
などメリットがたくさん♪♪
白湯を飲む習慣がない！という方は
目覚めの1杯のドリンクを
白湯に置き換えてみることから
始めてみてください。
白湯の意外な美味しさを
発見出来るかもしれません◎
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