最近、寒暖差が激しく
ちょっと肌寒い日が続きましたが
皆さん、お風呂には浸かっていますか？
今日 4月26日は【よい風呂の日】です。
日付は「よい（4）ふ（2）ろ（6）」（よい風呂）と読む
語呂合わせから♪♪
忙しいと ついついシャワーで
済ませてしまいがちですが
温かいお湯に浸かることで
疲労回復や快眠 リラックス効果
腰痛・肩こり緩和 など
身体に良い効果がたくさんあるんです◎
また、毎日浴槽に浸かって入浴する人ほど
幸福度が高い！というデータもあるのだそう★
いつもはシャワー派 という方も
【よい風呂の日】にちなんで
今日はゆったり湯船に使ってみませんか？
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