頭痛や肩こりの原因にもなる 目の疲れ。
普段の生活の中で気になる方も
多いのではないでしょうか？
特に お仕事柄 パソコンを長時間使用したり
スマホを頻繁に操作すると
ブルーライトが目を疲れさせてしまい
目の奥が痛い
じんじんする
目が充血する
などの症状が出てしまいます。
目の不調は放置すると
全身の不調にもつながることもあるので
こまめなケアがオススメです！
簡単な疲れ目ケアは温めること◎
目はもちろんですが
首も一緒にホットパットやホットタオルで温めると
筋肉がほぐれて血流がUP!
視界がとってもスッキリするので
ぜひお試しください♪
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