秋から冬にかけて
毎年 人気爆発するメニューが
【キリ温熱法】
キリはインドのハーブボールです。
10種類以上のハーブやスパイスが調合された
きめ細やかなパウダーを 晒しに包んで
てるてる坊主のような形にしていきます。
今日は休憩時間に キリボールを作ってみました。
(いっぱい並べると可愛い♪)一般的なタイのハーブボールは蒸して温めますが
キリは焼いて熱を入れていきます。
オイルトリートメントと植物の力とキリの熱。
3つの相乗効果で、冷えや頑固なコリ
そして精神的な疲労にもとても効果的です。忙しい年末に向けての
お身体のメンテナンスに!
【キリ温熱法】をぜひお役立てください★
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