連休最終日。
皆さん いかがお過ごしですか？
ここ数日は、秋 というよりも
冬の気配も感じられるようになってきましたが
これから注意したいのがお肌の乾燥。
乾燥が進んでしまうと
ひび割れたり、痒くなったり
睡眠にも影響が出たりすることも
(ノ_・。)
乾燥肌とは
表皮の角質層の水分量が減ってしまい
肌が充分な水分を
抱えられなくなってしまった状態です。
そこで大切なのが「保湿」
私たちの身体には元々アミノ酸や尿素
セラミドなど保湿する機能がありますが
秋や冬の気温や湿度の低さは
お肌にストレスがかかりやすくなるため
しっかりとしたケアが必要になります◎
お顔はもちろん、肘やかかとなど
カサカサが気になり始める前に
保湿ケアをスタートしましょう！
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