皆さんは「ゆらぎ肌」
という言葉を聞いたことはありますか？
「ゆらぎ肌」とは
肌の表皮のバリア機能が低下し、
一時的に肌が敏感になっている状態のこと。
思い当たる事がある方も
多いのではないでしょうか？
ゆらぎ肌になる原因には
＊偏った食生活
＊睡眠不足
＊ストレスや緊張
＊乾燥や気温、湿度の外的環境
＊ホルモンバランスの変化
などが挙げられます。
いつもの同じようにケアしているのに
何だかお肌の調子が悪い...
(ノ_・。)
というときには、
お風呂でゆっくり温まったり、
バランスの良い食事や充分な睡眠を
意識してみてくださいね！
