足もみサロンLOOP

高知市で体の痛みや辛さ改善に最適な方法をご提案できるリラクゼーションサロンLOOP

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昼寝の効果

皆さんは、お昼寝(仮眠)していますか?

大人になってからは 昼寝の習慣はない!
という方も多いかもしれませんね。

ちなみに
私は、時間が許す日は
お昼寝をするようにしています。

ブログ画像
ここ最近、仮眠の研究は急速に進んでいて
NASAアメリカ航空宇宙局)の実験では
宇宙飛行士が昼間に26分間の仮眠をとった結果
認知能力が34%・注意力も54%も
上昇したのだそうです★

また、仮眠には
脳をクールダウンさせる効果もあり
ストレスを軽減にも効果抜群◎

ケアレスミスが増えたり
ちょっとしたことでイライラしてしまう、という時は
思い切って お昼寝してみるのも良いかもしれませんね♪♪

店名  足もみサロンLOOP
代表者 川崎 観明
住所  〒780-8035
    高知県高知市河ノ瀬町62​
TEL:050-5216-6331
mail:loop.asimomi@gmail.com
営業時間 9:00~21:00 時間外対応あり
定休日  不定休
詳しくはお電話でお問い合わせください。
※当店のサービスは、あん摩・マッサージ・指圧など治療を目的とした医業(類似)行為ではありません。
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