秋バテという言葉を聞いたことはありますか？
今年の夏は本当に暑かったですよね！
秋バテは夏に冷房の効いた部屋に長時間過ごしたり、冷たい飲み物などを沢山摂取して身体が冷えている事が原因で、その冷えにより自律神経のバランスが乱れて疲れや様々な不調が出ることをいいます。
そんな秋バテ対策には暖かい食事や入浴、質の良い睡眠が効果的です。
さらに、冬に向けて冷え対策をしたい方には
キリ温熱法がおすすめです。
身体を温めてくれるたくさんのハーブとオイル、そして熱の作用で冷えや頑固な凝り、疲労に抜群の効果を発揮してくれます。
全国的にもまだ珍しいキリ温熱法で冬の準備を始めてみませんか？
