2018/03/25
生理痛でお悩みの方って結構多いのではないでしょうか?
痛みが強い時には、あまり我慢や無理をせず市販の鎮痛剤を飲んだ方が良いのですが、薬以外にも痛みがグンと楽になる方法があります。
おへそから指2本分下にある気海(きかい)というツボがあります。
このツボは生理痛の緩和や生理不順・便秘・下痢の改善などに効果がある、といわれています。
この場所を温めると痛みが格段に落ち着きます!
おへその下にちょっと大きめのカイロを貼ったり、湯たんぽを置けば必ずツボに当たるので簡単ですよ。
また、毎月生理痛がある・周期が不安定・温活をしたい、という方には、身体の中から体質改善&デトックス効果の高いキリ温熱法がオススメです。
オイルとハーブやスパイスの驚きの効果を体感してみてください。