最近、クエン酸のサプリメントを購入してみました◎ クエン酸はエネルギーをつくり出すための中心的役割をしていて疲労物質である乳酸を分解することにより疲労回復や筋肉痛の軽減に効果的だといわれています。クエン酸はレモンやみかん、グレープフルーツな…
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