皆さんには 布団に入ってもなかなか眠れない...夜中に何度も目が覚めてしまう...寝起きがスッキリしない...など 睡眠のお悩みはありませんか? 睡眠の悩みの原因には自律神経の乱れが大きく関係しています。交感神経が優位に働き過ぎると頭と身体がアクティ…
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