急に寒さが厳しくなってきて最近 私のまわりでは風邪引きさんが続出中ですが皆さんは元気にお過ごしですか? 風邪やインフルエンザの予防の強い味方になってくれる栄養素にビタミンがありますがその中でも特に積極的に摂取していきたいのが【ビタミンC】免疫…
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