食べ物の美味しい秋ですが白と黄色の物を食べると良い!というのをご存知ですか?夏の間に身体に溜まった熱はそのまま秋を迎えると空気の乾燥とともにせきの症状や、のどや鼻の炎症を起こす原因になってしまうのですが 大根やレンコンなどの白い根菜や卵・牛…
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