いつでも手軽に食べられる【バナナ】 炭水化物やタンパク質、ミネラルなどバランス良く栄養素が含まるているので「栄養バランスの王様」とも呼ばれています。 そんな バナナ。実は食べる時間帯によってその効果が変わるのをご存知ですか?*朝バナナブドウ糖…
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