いよいよ 明日で10月も終わりハロウィンがやってきます! ハロウィンといえばジャック・オー・ランタンの【かぼちゃ】を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか?かぼちゃは、とても栄養が豊富な野菜でビタミンAやビタミンB、βカロテン 食物繊維など健康…
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