私たちの身体を 酸化（サビ）させて老化させる大きな原因の1つ「活性酸素」 健康をキープする為にこの「活性酸素」は出来れば取り除いたり、抑えたりしたいですよね◎そこで、オススメしたいのが「ビタミンE 」を摂ることです。 ビタミンEは 抗酸化作用が強く…

またまた気温がグッと下がってきましたね。私は昨夜、我慢しきれずに毛布を引っ張り出してしまいました。 これから、だんだんとお布団から離れがたく朝がツラくて起きれない季節がやってきますね（笑）出来れば スッキリ起きたい朝ですがそのためには... ・…