暑い日や雨で湿度の高い日が続いていますが、お身体の調子はいかがでしょうか? 一日中エアコンの効いた部屋で過ごしがちな夏ですが、気付かないうちに体や内臓が冷えて、代謝が落ちやすくなってしまいます。 内臓が冷えると胃や腸の働きが低下し不調の原因…
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