今年は暖冬といわれていますが、風邪やインフルエンザには気をつけたい季節ですね。 手洗いやうがいの予防はとても効果的ですが、実は眠っている時にも注意が必要なんです。 例えば、朝の起床直後に「なんか、のどが痛いな」「熱っぽい」「だるい」など風邪…
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