先日 何となく
身体のダルさや寒気を感じたので
「風邪をひいたら大変！」と
早めのセルフケアに
エキナセアのハーブティーを飲みました。
エキナセアは
北米を原産とするハーブの一種で
古くから傷や病気の治療薬として
用いられています。
エキナセアの根の部分に含まれている有効成分には
免疫機能を高める働きや抗炎症作用があるので
風邪やインフルエンザをはじめとする
感染症の予防にとっても効果的！
夏から秋にかけて
紫色の可愛い花を咲かせる
エキナセアの花言葉は
「優しさ」や「あなたの痛みを癒します」なのだそう◎
まさに！疲れた身体にはピッタリですよね。
少し苦味があるのが特徴のハーブなので
苦手な方はハチミツやレモンを
プラスするのがオススメです。
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