季節を問わず
手先や足先の冷たい、という方は
意外と多いのではないでしょうか?
手足の末端に
十分な血流が行き渡らないことで
手足が冷たくなる冷えは
末端冷え性と呼ばれています。末端冷え性は
疲れやストレス、冷え性などが
原因となることが多く
男性よりも女性に多いといわれています。
長期間続くと
足のむくみや痛み、免疫力の低下など
健康にも悪影響が出ることも...。そんな末端冷え性には
運動や入浴はもちろん
リラクゼーションマッサージや足もみも
とても効果的です。
本格的な寒さが到来する前に
早めの冷え対策をしてみませんか?
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