最近よく耳にするようになった【セロトニン】という言葉。 皆さんはご存知ですか? セロトニンは多幸感を感じられたり心のバランスを整えたりしてくれる脳内物質の一つです。自律神経へ働きかける性質があるのでセロトニンがしっかり分泌されていると心も身…
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