今朝は一気に気温が下がって久しぶりに寒い朝でしたね!気温の大きな変動は体調を崩す原因になることも(ノ_・。) こんな日におすすめなのが、アーユルヴェーダのハーブボール「キリ温熱法」 ハーブやスパイスの効能と、オイルマッサージのW効果で身体が芯か…
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