朝起きて鏡を見た時に、何となく顔がむくんでいるような気がしてテンションが下がることはありませんか？ 私たちの身体は約60％水分でできています。その中にミネラルも含まれているのですが、そのバランスが崩れてしまうと「むくみ」につながってしまうので…

私たちの生活にパソコンやスマホは、もはや無くてはなない物になっていますが、皆さんはパソコンやスマホを1日にどのくらいの時間使用していますか？ 隙間時間に何気なく使用する事も多く、トータルで考えると意外と長い時間使用している方も多いかもしれま…