セロトニンは脳内で働く神経伝達物質の1つで感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わっていています。セロトニンが不足するとストレス障害やうつ、睡眠障害などの原因に(ノ_・。) そんな、やる気や幸福感につながる脳内の神経伝達物質「セロトニン」…
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